今日は特別な予定もないから家でのんびりしよう、そう思っていても、少しの間そのまま外に出る事がある日もあります。
スーパーやコンビニに買い出し、子供とお散歩。いざ出かける前は、バッグに財布が入っているか確認したり、エコバッグを用意したり、子供に帽子をかぶせたり、バタバタして自分の日焼け止めクリームを塗らずに出発してしまう事がよくあります。
紫外線は数分浴びるだけでも肌へのダメージがあり、短時間でも積み重ねてしまうとシミの原因になってしまうようです。
忙しい毎日の中でも、出来るだけ外出時にUVケアを忘れないように、朝起きて洗顔をしたら、スキンケアの後に早速日焼け止めクリームを塗ってしまいます。
化粧をしなくても、いつでも外に出かける準備が整います。予定がない日で特にメイクをしない日でも、顔は必ず洗うので、その時にささっとUVケアをしてしまうのがポイントです。
特別用事がない日でも、一日中家から一歩も出ないという日は私の場合ほとんどないので、日常的に洗顔後のUVケアをしています。
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どんな日でもＵＶケアをする事が大切
毎日、朝の洗顔後にUVケアをしているという話を友人にしたところ、美容に詳しい友人から嬉しいアドバイスをもらいました。
外出するしないは関係なく、家にいても紫外線は浴びているもの。
自宅にいても、窓ガラスを通して紫外線を受けているので、予定がない日でもUVケアをする事は、ものすごく大切な事だと教えてもらいました。
日差しが照りつけていない曇り空の日ですら紫外線は肌にダメージを与えているそうです。恐るべき紫外線！あなどれません。
これからも、洗顔後にUVケアを済ませ、紫外線対策を忘れないようにしていこうと思います。
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